발효 음료가 건강에 미치는 긍정적인 영향들
발효 음료는 유익한 미생물을 통해 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 소화와 영양분 흡수를 촉진하여 신진대사를 도와 대사율 조절과 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 발효음료에 함유된 프로바이오틱스는 유해균을 제거하고, 소화기 계통에 좋은 균을 증식시켜 소화기 질환 예방 및 개선에 효과를 볼 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 발효음료가 … Read more