5K 경주는 초보 주자들에게 적합한 도전입니다. 나의 첫 5K 경주를 달리다 준비하면서 무엇을, 어떻게 훈련해야 할지 고민이 되시겠지만, 체계적인 훈련 계획과 꾸준한 연습이 성공의 열쇠입니다. 이 블로그에서는 목표 달성에 도움이 되는 효과적인 훈련 방법과 팁을 소개하겠습니다. 러닝을 처음 접하는 분들도 쉽게 따라할 수 있는 내용이니 기대해주세요! 정확히 알아볼게요. 운동 목표 설정 구체적인 목표를 설정하세요 5K … Read more
KB국민카드플래너가 추천하는 할인혜택 TOP3를 소개합니다 안녕하세요! 오늘은 발급률이 높고, 이미 좋은 카드로 잘 알려진 TOP 3 카드를 소개해드리려고 합니다. 주로 할인카드를 원하시니 적절한 추천을 드리고 싶습니다. 지금까지 발급률이 높은 카드 4종을 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 이에 대해 안내드리고자 합니다. 얼마나 할인이 되는지, 어떤 라이프스타일에 적합한지, 어떤 혜택이 있는지 비교해서 설명드릴 예정입니다. 그리고 특히 전문 상담사에 대해 자세히 … Read more
92. 박 원장은 기획재정부 출신 복지진흥국장과의 관계: 2022년 6월 주요 관계자들과의 간담회에서 보훈부 전 복지진흥국장에게 질문했다. 전 기획재정부 의원이었던 국정원은 의사 처우 개선을 현실화하기 위한 대책을 마련하기로 했다. 담당관장은 기획재정부 인사이동을 통해 처음으로 VA에 왔고, VA의 의료 및 복지 업무를 총괄했다. 그 분도 서울대학교 동문이시고 저와 개인적으로 친분을 갖고 계신 분이셔서 이해심이 많고 도움이 많이 … Read more
재미있는 테스트 모음(심리, 사랑) 재미있는 테스트 모음(심리, 사랑) 정리 재미있는 테스트 종합 모음(심리, 사랑) https://m.site.naver.com/1wrbr 무료 심리 테스트 사이트 바로가기 – 라비인포 심리 테스트는 개인의 성격, 감정, 행동, 인지 스타일을 평가하고 이해하기 위해 고안된 도구입니다. 이러한 테스트는 다양한 형태로 존재하며 심리학 이론을 바탕으로 개발되었습니다.m.site.naver.com 최근에는 많은 사람들이 SNS에서 즐기는 다양한 형태의 심리테스트가 인기를 끌고 있으며, … Read more
완전 채식주의자 다이어트는 단순한 식습관의 변화가 아닌, 건강과 환경을 모두 고려하는 생활방식입니다. 식물성 식단은 다양한 영양소를 제공하며, 여러 연구에 따르면 심혈관 질환, 당뇨병 등의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 또한, 동물 복지와 지구 환경 보호에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 많은 사람들이 완전 채식을 선택하고 있습니다. 완전 채식의 이점은 다양하며 삶의 질을 향상시킬 수 … Read more
오늘의 주제는 한국 영화 중 조선시대를 배경으로 한 사극 중 흥행작 TOP 10 입니다. 사극의 사전적 의미는 ‘역사상의 사실을 바탕으로 한 연극이나 연극’이지만, 이번 리뷰에서는 역사적 사실을 중심으로 살펴보겠습니다. 를 기반으로 한 소설 작품도 포함됩니다. ※ 본 리뷰에 사용된 이미지는 네이버영화에서 발췌하였습니다. NO.1 명량(2014) 감독: 김한민주 연: 최민식, 류승룡, 조진웅 관객수: 17,613,682 현재 한국 영화 … Read more
공무원 임용 전 근무경력은 동일분야 경력이 아닌 것으로 판단되어 50%만 인정하고 급여정정 취소를 요청하였습니다. 1. 사례요약 급여경력평가심의위원회를 개최하여 청구인의 경력을 00원으로 검토한 결과 일반공무원 경력전환율표 등에 규정된 유사한 경력 중에서 공무원보수규정, 국가 또는 지방자치단체 등의 임시직, 위탁직, 기타직 등으로 근무한 경험 중 동일하지 않은 것으로 인정된다. 1) 외의 분야로 인사혁신처장이 인정한 경력으로 한다. 급여 경험치가 … Read more
비만은 단순한 체중 문제를 넘어 건강에 심각한 영향을 미치는 복잡한 질병입니다. 현대사회에서는 생활습관의 변화, 스트레스, 식습관의 영향으로 비만인구가 급증하고 있다. 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 여러 질병과 연관되어 있어 예방과 관리가 중요합니다. 그런 뚱뚱한 원인과 해결방법에 대해 심도있게 살펴보는 것이 필요합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비만의 원인 유전적 요인 비만의 원인을 이해하기 위해서는 … Read more
부동산 경매 공부를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 질문은 입찰에 필요한 서류와 입찰표 작성 방법입니다. 오늘은 먼저 경매 입찰 시 준비해야 할 서류와 입찰보증금 준비 요령에 대해 알아보겠습니다. 직접 입찰하실 경우와 대리인을 통해 입찰하실 경우 각 입찰에 필요한 서류 목록을 게시해 드리겠습니다. 입찰보증금이 1원이라도 부족할 경우 1등을 하여도 무효가 되므로 주의할 점이 많습니다. 제 경험을 바탕으로 … Read more
든든한 내집 마련 지원 디딤돌론 노숙인의 자택 구입을 돕기 위해 정부가 지원하는 스테핑스톤론은 시중은행보다 낮은 금리로 내집 마련 자금을 제공하는 주택담보대출 상품이다. 이는 특히 주택 구입을 꿈꾸는 일반 사람들에게 중요한 금전적 혜택입니다. 디딤돌대출은 합산 연소득 6천만원 미만인 무주택자에 한한다. 다만, 첫 주택 구입자나 신혼부부의 경우에는 소득 기준이 다소 완화된다. 이 경우 각각 최대 7천만원, 8천500만원까지 … Read more