구기자의 9가지 이점(+구기자 차 끓이는 방법)
구기자 열매의 이점과 구기자 차를 끓이는 방법에 대해 알아보십시오. 구기자는 밤나무과에 속하는 구기자나무의 열매로 인삼, 하수오와 함께 3대 보약으로 알려져 있다. 영양가가 높아 중국 진시황제 불로장생의 약초라는 믿음이 있을 정도로 영양가가 높습니다. 구기자의 효능은 공자의 출생지인 노(老)나라에 전해지는 이야기에서 짐작할 수 있다. 구기자 열매에는 활성 성분으로 비타민 A, B1, B2, C, 베타인, 카로틴, 제아잔틴, 루틴 … Read more