‘유체말하기’라는 말이 있습니다. 마치 다른 사람의 이야기인 것처럼, 마치 영혼이 탈출한 것처럼 자신의 이야기를 말하는 방식이다. 그러므로 누군가가 자기 이야기를 마치 다른 사람 이야기인 것처럼 말하는 것은 무책임해 보이는 것이 사실입니다. 그러나 저자는 자신의 슬픔을 걱정한다. 객관적으로 이야기한다고 하네요. 슬픔을 객관화할 수 있는 ‘객관적 상관관계’를 제시하면 감정 조절이 쉽다고 합니다. 슬픔을 직접적으로 이야기하기보다는 고양이, 기차, … Read more
운동은 건강에 좋은 습관이지만, 시간이 부족하거나 운동하기 싫을 때가 있지 않나요? 그럴 때에는 운동기구를 이용하여 유산소 운동을 즐기는 방법이 있습니다. 운동기구는 운동효과를 극대화하고 다양한 운동을 할 수 있다는 장점이 있습니다. 예를 들어, 실내 사이클링은 실외 사이클링보다 안전하고 편안할 뿐만 아니라, 자전거를 타는 듯한 느낌도 즐길 수 있습니다. 기타에는 스테퍼, 로잉 머신 및 크로스 트레이너가 포함됩니다. … Read more
임신 전 부산건강검진이 필요한 이유 건강검진이 중요하다는 것은 누구나 알고 있고, 나이와는 상관이 없다는 것도 알고 있습니다. 특히 결혼을 앞둔 예비신랑들에게는 꼭 필요한 일이다. 결혼을 앞둔 커플들은 결혼식, 선물 등 결혼 전 준비해야 할 것들이 많지만, 요즘에는 결혼검진으로도 알려진 건강검진이 커플들이 준비해야 할 중요한 목록 중 하나가 됐다. 2세를 위한 계획은 결혼과 함께 고려되는 일이기 … Read more
요가는 몸과 마음을 동시에 단련하는 피트니스 운동으로 알려져 있습니다. 이는 근육을 강화하고 유연성을 향상시키며, 스트레스를 완화하고 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 요가는 자세를 개선하고 신체 균형과 안정성을 향상시키는 데 도움이 되며, 호흡과 명상은 집중력과 내면 탐구를 촉진할 수 있습니다. 요가에는 다양한 유형이 있으며 각 유형에는 특정한 목적이 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more
나의 첫 커리어 브랜딩 작가 백종화, 강정욱 작가 플랜B 디자인 공개 2023.11.22. 「나의 첫 커리어브랜딩」 서평*저자소개* 백종화 작가와 함께 사람들의 성장과 성공을 돕는 코치. HR에서는 대기업 및 스타트업에서의 경험을 통해 얻은 지식을 바탕으로 대기업 리더들을 대상으로 스타트업 조언, CEO 코칭, 리더십 및 조직문화 등에 대한 코칭과 강의를 제공하고 있습니다. 나는 전문가이다. Writer 강정욱 평생 혼자 … Read more
오늘부터 역사광 서유당입니다 🙂 오늘은 2023년 12월 2일 토요일, 2023년 마지막 라운드인 제68회 한국사능력시험(한능)입니다. 열심히 공부하고 준비한 지원자 여러분 모두 좋은 결과 있기를 바라겠습니다! (제68회 국사능력시험) 시험일 : 23.12. 2일 토요일 오전 10시 68시험은 고급시험으로만 진행됩니다. 이것은 정말 중요합니다! 모바일 신분증의 경우 통신 오류로 인해 본인 확인이 어려울 수 있으니 실물 신분증을 꼭 준비해주세요! 심층시험의 … Read more
타이페이 여행 코스 타이페이 겨울 여행지로 좋은 타이베이는 한국보다 따뜻하다. 겨울의 타이베이는 덥지도 않고, 가을 여행에도 좋기 때문에 겨울 여행지로 적극 추천드립니다. 오늘은 타이베이 여행 일정 중 꼭 가봐야 할 도시, 시먼딩의 대만 항공권 가격과 가볼만한 곳을 알아보겠습니다. 다양한 먹거리와 볼거리가 가득한 대만의 수도! 무엇보다 타이페이는 짧은 여행에 딱 좋은 곳이다. 지금까지 혼자 타이페이를 7번 … Read more
소방청 신규 공지: 소방시설 폐쇄 또는 폐쇄 시 조치사항 안녕하세요 여러분! 소방청에서 알려드리는 중요 공지사항을 알려드립니다. 소방시설의 설치 및 관리에 관한 법률 개정안 부산 해운대아파트 화재사고 2022년 6월 27일, 부산 해운대구의 한 아파트에서 끔찍한 화재 사고가 발생했습니다. 화재경보기 오작동으로 경보가 늦어져 가족 3명이 사망하는 안타까운 사건이 발생했습니다. 소방시설의 설치 및 관리에 관한 법률 개정 소방청은 … Read more
밤에 숙면을 취하는 것은 건강에 매우 중요합니다. 그러나 여러 가지 이유로 잠들기가 어렵거나 쉽게 깨는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 다행히도 자연 요법은 수면 장애를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 7가지 자연 요법을 살펴보겠습니다. 여기에는 뇌파를 조절하거나 몸을 이완시킬 수 있는 명상이나 요가 등의 기술을 사용하고, 적절한 수면 환경을 조성하고, 낮 동안 … Read more
어제 글쓰기친구 시즌3 모집 공고를 올렸는데 많은 분들이 질문을 주셨는데요. 하고 싶은데 매일 못 쓸까봐 벌써부터 걱정하시는 분들이 많았어요 (알아요) 제가 올렸던 모집글을 다시 보니 제 설명이 정말 부족해요. 사실 제가 추구하는 대부분의 연구는 형식이 정해져 있고 규칙이 그다지 정해져 있지 않습니다. 그래서 더욱 헷갈리는 분들이 많습니다. 오랫동안 학교에서 잘 훈련을 받고 성장했기 때문이다. :-)) … Read more