‘오나대’와 ‘오늘의 나를 대접’을 적용해서 더욱 뿌듯하고 건강에 좋은 메뉴네요~ 예전에 올렸던 메뉴들의 레시피를 저장해서 이웃들과 나눠먹을 예쁜 건강메뉴 적양배추사과샐러드 한그릇 가져왔어요 마지막 오나대 챌린지. 키 큰 지니 안녕~ 요즘 몸에 좋은 음식을 공부하면서 양배추와 사과 섭취량을 늘리고 있어요. 자색 적양배추와 상큼한 사과의 조합, 삶은 계란*대체 슈가 오일 드레싱, 건강 메뉴의 예쁜 한 그릇으로 좋았습니다. … Read more

구기자 열매의 이점과 구기자 차를 끓이는 방법에 대해 알아보십시오. 구기자는 밤나무과에 속하는 구기자나무의 열매로 인삼, 하수오와 함께 3대 보약으로 알려져 있다. 영양가가 높아 중국 진시황제 불로장생의 약초라는 믿음이 있을 정도로 영양가가 높습니다. 구기자의 효능은 공자의 출생지인 노(老)나라에 전해지는 이야기에서 짐작할 수 있다. 구기자 열매에는 활성 성분으로 비타민 A, B1, B2, C, 베타인, 카로틴, 제아잔틴, 루틴 … Read more

김포운전면허학원 한신자동차운전학원 원스톱 시행 김포운전학원 중에서도 한신운전학원은 특별한 곳! 깨끗하고 시설이 잘 갖춰진 김포 드라이빙 학원으로 유명한 이곳은 첫 방문부터 다른 학원과는 확연히 다른 느낌을 주었다. 석모리모아패션아울렛을 지나면서 가장 먼저 눈에 들어온 것은 널찍한 훈련장 부지였다. 석모리 돌다리 버스정류장과 가까워 바로 앞에 건물이 있어서 찾기 쉽습니다. 차를 이용하신 분들을 위한 주차장도 꽤 넓습니다. 이 연수원은 … Read more