임신 전 부산건강검진이 필요한 이유

임신 전 부산건강검진이 필요한 이유 건강검진이 중요하다는 것은 누구나 알고 있고, 나이와는 상관이 없다는 것도 알고 있습니다. 특히 결혼을 앞둔 예비신랑들에게는 꼭 필요한 일이다. 결혼을 앞둔 커플들은 결혼식, 선물 등 결혼 전 준비해야 할 것들이 많지만, 요즘에는 결혼검진으로도 알려진 건강검진이 커플들이 준비해야 할 중요한 목록 중 하나가 됐다. 2세를 위한 계획은 결혼과 함께 고려되는 일이기 … Read more

피트니스 요가의 다양한 이점 알아봅시다

요가는 몸과 마음을 동시에 단련하는 피트니스 운동으로 알려져 있습니다. 이는 근육을 강화하고 유연성을 향상시키며, 스트레스를 완화하고 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 요가는 자세를 개선하고 신체 균형과 안정성을 향상시키는 데 도움이 되며, 호흡과 명상은 집중력과 내면 탐구를 촉진할 수 있습니다. 요가에는 다양한 유형이 있으며 각 유형에는 특정한 목적이 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more

(서평) 나의 첫 커리어 브랜딩_백종화, 강정욱

나의 첫 커리어 브랜딩 작가 백종화, 강정욱 작가 플랜B 디자인 공개 2023.11.22. 「나의 첫 커리어브랜딩」 서평*저자소개* 백종화 작가와 함께 사람들의 성장과 성공을 돕는 코치. HR에서는 대기업 및 스타트업에서의 경험을 통해 얻은 지식을 바탕으로 대기업 리더들을 대상으로 스타트업 조언, CEO 코칭, 리더십 및 조직문화 등에 대한 코칭과 강의를 제공하고 있습니다. 나는 전문가이다. Writer 강정욱 평생 혼자 … Read more

제68회 한능검 시험에 응시하는 모든 수험생들을 응원합니다! (+ 2024년 한능검 시험일정)

오늘부터 역사광 서유당입니다 🙂 오늘은 2023년 12월 2일 토요일, 2023년 마지막 라운드인 제68회 한국사능력시험(한능)입니다. 열심히 공부하고 준비한 지원자 여러분 모두 좋은 결과 있기를 바라겠습니다! (제68회 국사능력시험) 시험일 : 23.12. 2일 토요일 오전 10시 68시험은 고급시험으로만 진행됩니다. 이것은 정말 중요합니다! 모바일 신분증의 경우 통신 오류로 인해 본인 확인이 어려울 수 있으니 실물 신분증을 꼭 준비해주세요! 심층시험의 … Read more

타이베이 여행 코스 시먼딩 명소 레스토랑 풍리수 샴푸 마사지 대만항공 티켓 가격

타이페이 여행 코스 타이페이 겨울 여행지로 좋은 타이베이는 한국보다 따뜻하다. 겨울의 타이베이는 덥지도 않고, 가을 여행에도 좋기 때문에 겨울 여행지로 적극 추천드립니다. 오늘은 타이베이 여행 일정 중 꼭 가봐야 할 도시, 시먼딩의 대만 항공권 가격과 가볼만한 곳을 알아보겠습니다. 다양한 먹거리와 볼거리가 가득한 대만의 수도! 무엇보다 타이페이는 짧은 여행에 딱 좋은 곳이다. 지금까지 혼자 타이페이를 7번 … Read more

소방청, 소방시설을 폐쇄하거나 차단할 때 관리자의 행동은?

소방청 신규 공지: 소방시설 폐쇄 또는 폐쇄 시 조치사항 안녕하세요 여러분! 소방청에서 알려드리는 중요 공지사항을 알려드립니다. 소방시설의 설치 및 관리에 관한 법률 개정안 부산 해운대아파트 화재사고 2022년 6월 27일, 부산 해운대구의 한 아파트에서 끔찍한 화재 사고가 발생했습니다. 화재경보기 오작동으로 경보가 늦어져 가족 3명이 사망하는 안타까운 사건이 발생했습니다. 소방시설의 설치 및 관리에 관한 법률 개정 소방청은 … Read more

수면 장애 완화를 위한 7가지 자연 요법

밤에 숙면을 취하는 것은 건강에 매우 중요합니다. 그러나 여러 가지 이유로 잠들기가 어렵거나 쉽게 깨는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 다행히도 자연 요법은 수면 장애를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 7가지 자연 요법을 살펴보겠습니다. 여기에는 뇌파를 조절하거나 몸을 이완시킬 수 있는 명상이나 요가 등의 기술을 사용하고, 적절한 수면 환경을 조성하고, 낮 동안 … Read more

드림샘과 글친구 QnA 공개 답변 :-)

어제 글쓰기친구 시즌3 모집 공고를 올렸는데 많은 분들이 질문을 주셨는데요. 하고 싶은데 매일 못 쓸까봐 벌써부터 걱정하시는 분들이 많았어요 (알아요) 제가 올렸던 모집글을 다시 보니 제 설명이 정말 부족해요. 사실 제가 추구하는 대부분의 연구는 형식이 정해져 있고 규칙이 그다지 정해져 있지 않습니다. 그래서 더욱 헷갈리는 분들이 많습니다. 오랫동안 학교에서 잘 훈련을 받고 성장했기 때문이다. :-)) … Read more

코스요리와 숙성참치의 참맛을 합리적인 가격에 즐길 수 있는 광주 광산구 하송참치.

50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 하송참치 광주광역시 광산구 임반굴대로 335, 104호 하송참치 예약 하송참치 주소 : 광주광역시 광산구 임반굴대로 335, 104호 영업시간 12:00~22:30 브레이크타임 15:00~17:00 라스트오더 21:00 정기휴일 : 매주 월요일 전화번호 : 0507- 1428-1257 오늘의 한줄리뷰 : 참치 코스요리 정말 환상적이네요. 광주 … Read more

배가 빠지는 운동 베스트 5가지 방법

뱃살 빼는 운동을 찾고 있는 분들을 위해 이번 포스팅에서는 5가지 최고의 방법을 소개하겠습니다. 첫째, 유산소 운동은 체지방을 연소시키기 때문에 효과적인 선택이 될 수 있다. 둘째, 복부 운동은 근력을 향상시키고 복부 근육을 강화할 수 있습니다. 셋째, 탄력 강화 및 스트레칭 운동은 유연성을 높이는 동시에 뱃속의 지방을 태울 수 있습니다. 넷째, 규칙적인 식습관 조절과 균형잡힌 식사로 위에 … Read more