다양한 퍼즐 조각이 모여 하나가 될 때 우리는 만족감을 느낍니다.
마찬가지로, 우리의 건강은 다양한 요소들이 조화롭게 작용할 때 완성된다고 믿습니다!
그중에서도 의약품과 식품은 건강 퍼즐의 핵심 요소입니다.
할 수 있어요. 당신은 의학과 건강의 퍼즐을 올바르게 맞추고 있습니까? 이번 글에서는 건강 문제의 일부인 약과 음식의 상호 작용에 대해 살펴보겠습니다.
제1장 알레르기와 과일주스
알레르기 반응은 봄에 자주 발생하지만, 덥고 습한 여름은 진드기와 곰팡이가 번성하기 좋은 환경을 조성합니다.
여름철 재채기, 콧물, 가려움증 등 알레르기성 비염 증상이 집 안의 먼지와 진드기로 인해 악화될 수 있습니다.
이때 알레르기성 비염으로 인한 증상을 치료하기 위해서는 항히스타민제가 주로 사용된다.
항히스타민제는? 두드러기, 콧물, 재채기, 발적 등의 알레르기 반응을 억제하는 약입니다.
여름철 알레르기 반응으로 항히스타민제를 처방받고 있다면 피해야 할 음식이 있다.
과일주스에요!
과일주스 중 자몽, 오렌지, 사과주스는 위산도에 영향을 주어 약물흡수를 방해하고 약효를 감소시키므로 물과 함께 섭취해야 합니다!
이전 이미지다음 이미지알레르기성 비염과 과일주스, 출처=픽사베이 2장. 통증+발열과 고카페인 음료 여름에는 운동을 많이 하기 때문에 근육통을 경험할 수도 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해 항염증성 진통제를 사용하는데, 이러한 항염증성 진통제에는 카페인이 함유되어 있는 경우가 많습니다.
약을 복용하는 동안 고카페인 음료를 너무 많이 마시면 카페인이 과잉되어 심장이 두근거리고 다리가 허약해지는 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
또한 이러한 약물은 위장에 자극을 줄 수 있으므로 복용하십시오. 배탈이 나는 경우에는 음식이나 우유와 함께 복용하는 것이 가장 좋습니다.
근육통과 카페인, 출처=픽사베이 3장. 통풍과 퓨린 함량이 높은 음식 통풍은 요산이 과도하게 생성되거나 배설이 부족해 발생하는 대사질환이다.
요산은 퓨린이 대사되면서 생성되는데, 이 요산이 관절 등에 침착되어 염증을 일으킨다.
팔, 다리, 발가락 등 관절에 심한 염증이 반복적으로 발생하여 흔히 발생하는 유전성 대사질환입니다.
발열, 피부 발적, 염증이 있는 관절에 통증을 유발합니다.
퓨린 함량이 높은 음식에는 내장 식품, 해산물, 붉은 고기, 조개, 시금치가 포함됩니다.
통풍 환자가 이러한 식품을 너무 많이 섭취할 경우 요산의 농도가 높아져 환자에게 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다.
Chapter 4. 빈혈약과 녹차와 홍차 여름에는 높은 기온과 습도로 인해 우리 몸은 열을 조절하기 위해 땀을 흘린다.
땀을 통해 몸은 열을 방출하고 체온을 조절합니다.
이 과정에서 여러 가지 일이 발생할 수 있습니다.
첫째, 땀을 흘리면 신체의 수분이 손실될 수 있습니다.
이는 탈수로 이어질 수 있으며, 이는 여름에 현기증을 유발할 수 있습니다.
둘째, 체온이 올라가면 모공이 열리고 피부 속 혈관이 확장되어 몸의 열을 외부로 방출하게 된다.
이는 일시적으로 뇌로 가는 혈류를 감소시켜 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 현기증이나 현기증을 유발할 수 있습니다.
여름철 현기증을 완화하려면 수분 보충이 중요하다.
커피 등으로 수분을 보충하는 것은 이뇨 작용으로 탈수를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.
또한 어지럼증을 완화하기 위해 빈혈약을 복용하는 경우도 있으나, 녹차나 홍차, 탄닌이 함유된 음료와 함께 섭취할 경우 탄닌과 철분이 결합하여 체내에 흡수 및 배설되지 않을 수 있습니다.
. 결과적으로 철분의 흡수율이 감소하여 빈혈약의 효과가 감소될 수 있습니다.
현기증, 빈혈, 홍차, 녹차, 출처=픽사베이 5장. 변비약과 유제품 여름은 땀을 많이 흘리고 몸에 수분이 부족해지는 계절이다.
대장은 대변에서 수분을 흡수하여 대변이 굳어 변비가 발생할 수 있습니다.
여름철 변비로 고생하는 분들은 변비치료제를 찾으시는 경우가 많은데, 이는 대장에서 약효를 발휘하기 위해 위에서 녹지 않도록 코팅하는 경우가 많습니다.
많이있다.
대표적인 약물은 비사코딜이다.
약알칼리성인 우유 등 유제품과 함께 완하제를 복용할 경우 약알칼리성인 우유가 위산을 중화시켜 약의 보호막을 손상시킨다.
이로 인해 약이 대장으로 가기 전에 위에서 녹아 약효가 감소하고, 위경련 등의 부작용이 나타날 수 있다.
따라서 완하제는 유제품과 함께 복용해서는 안됩니다.
유제품을 드실 경우에는 약 1시간 후에 완하제를 복용하시는 것이 좋습니다.
변비와 우유, 출처=픽사베이 여름에 우리 주변에서 흔히 발생하는 알레르기, 근육통, 통풍, 빈혈, 완하제와 상호 작용하는 음식에 대해 알아봤습니다.
이 경우 약을 복용할 때 제가 복용하는 약의 성분을 음식에 섞어서 복용하게 됩니다.
상호작용을 일으키는가? 어떤 음식을 조심해야 하나요? 확인하는 습관을 들이는 것은 어떨까요? 5가지를 한눈에 볼 수 있도록 정리했습니다.
아래 사진을 참고해주세요. 의약품과 식품의 상호작용, 출처 = 기자 작성 *본 결론은 일반적인 기준이며 개인의 상황에 따라 달라질 수 있습니다.
정확한 정보와 조언을 얻기 위해서는 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
내용 출처 1. 중앙일보, ‘덥고 습한 여름날 곰팡이, 집먼지 진드기 조심하세요’ 2016.06.23 https://www.joongang.co.kr/article/20213044#home2. 의약품정보 출처 의약품백과사전: 항히스타민제 http://www.health.kr/Menu.PharmReview/_uploadfiles/%EC%95%BD%EB%AC%BC%EB%B0%B1%EA%B3%BC_%ED% 95%AD%ED%9E%88%EC%8A%A4%ED%83%80%EB%AF%BC%EC%A0%9C(0).pdf3. 식품의약품안전처 약물-식품 상호작용 방지를 위한 의약품 가이드 https://www.mfds.go.kr/brd/m_227/view.do?seq=24670# 4. 네이버 국어사전 통풍의 정의 https:/ /코. dict.naver.com/#/entry/koko/7abb19fe7be04064ba6507bb81c4bdd65. 서울대학교 의과대학 보건지식센터 – 빈혈(어지러움)http://hqcenter.snu.ac.kr/archives/jiphyunjeon/%EC%97%AC%EB%A6%84%EC%B2%A0- %EC %96%B4%EC%A7%80%EB%9F%BC%EC%A6%9D-%EC%9B%90%EC%9D%B8%EA%B3%BC-%EB%8C%80 %EC %B2%98%EB%B0%A9%EC%95%88%EC%9D%806.2023 의약품 안전 캠페인 6탄 한국의약품안전관리원 카드뉴스 https://www.drugsafe.or.kr/iwt/ ds/ko /bbs/EgovBbs.do?bbsId=BBSMSTR_000000000342&nttId=4493&pageIndex=1&searchCnd=&searchWrd= 7. 서울대학교 국민건강지식센터 대장직장질환(변비) http://hqcenter.snu.ac.kr/archives/jip현전/ %EC% 97%AC%EB%A6%84%EC%B2%A0-%EC%A1%B0%EC%8B%AC%ED%95%B4%EC%95%BC-%ED%95%98 %EB% 8A%94-%EB%8C%80%EC%9E%A5%ED%95%AD%EB%AC%B8%EC%A7%88%ED%99%98사진 출처 flaticon : 먹다(금지) pixabay Freepik
