발효식품은 우리의 건강에 많은 이점을 제공합니다. 소화를 돕고, 면역 체계를 강화하며, 영양소 흡수를 촉진합니다. 게다가 다양한 맛과 향을 선사해 식사를 더욱 즐겁게 만들어줍니다. 이번 블로그에서는 발효식품이 어떻게 더 나은 건강을 누리는 데 도움이 되는지 자세히 살펴보겠습니다. 발효식품의 건강상의 이점 1. 소화를 돕는다 발효 식품에는 유익한 균질화물과 효소가 많이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 소화를 돕고 위장 … Read more
향녹차는 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 사랑받는 차 중 하나입니다. 그 이유는 녹차에 함유된 카테히닌, 폴리페놀, 카테킨 등 다양한 항산화 성분으로 인해 건강에 유익하기 때문입니다. 녹차는 심장병, 당뇨병, 암 등 만성질환 예방에 효과가 있을 뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 있다. 아침에 녹차 한 잔을 마시면 체지방을 연소하고 신진대사를 촉진하는 효과가 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 녹차와 … Read more
블루베리는 맛있고 상큼한 과일이지만, 그것만이 아닙니다. 블루베리에는 피부를 신선하게 유지하고 심장 건강을 지원하는 항산화 특성이 있습니다. 또한, 항염증 성분이 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 이 외에도 블루베리에는 뇌 기능을 개선하고 노화를 예방하는 데 도움이 되는 다른 많은 이점이 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 블루베리의 항산화 효과 1. 피부를 상쾌하게 유지하세요 블루베리에는 … Read more
오늘은 알로에베라에 대해 알아보겠습니다. 알로에베라는 풍부한 영양분과 피부에 좋은 성분으로 인해 건강과 미용을 증진시키는 식물로 유명합니다. 알로에베라는 피부염 진정과 면역력 향상에 도움을 주며, 피부에 수분을 공급해 탄력과 활력을 더해줍니다. 또한 소화 기능을 개선하고 소화 건강에도 도움이 됩니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 알로에베라의 풍부한 영양소 1. 비타민과 미네랄 알로에 베라는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 특히 … Read more
2024 청년도약통장 신청기간 요약! 청년들의 안정적인 자산 구축을 돕는 것을 목표로 하는 ‘청년도약통장’은 지난 1월 가입자 37만9000명을 돌파한 것으로 전해졌다. 전체 청소년 구독자 수는 166만 명에 달해 젊은층에게 큰 인기를 얻고 있다. 2월은 조건만 갖추면 누구나 지원이 가능하니, 지원기간과 조건을 자세히 살펴보도록 하자. 청년도약계좌 신청기간으로부터 5~16일 이내에 계좌를 신청하실 수 있습니다. 이전에 신청했지만 아쉽게도 계좌를 … Read more
최근에는 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 늘어나면서 눈 건강에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 이런 상황에서 눈 건강을 보호하기 위한 다양한 방법들이 등장하고 있는데, 그 중 하나가 바로 카레틴이다. 케어틴은 항산화 성분을 함유해 눈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 이번 글에서는 눈 건강을 유지하고 개선하기 위해 어떤 음식을 먹어야 하는지, 그리고 케어틴이 눈 건강에 어떤 도움을 … Read more
안녕하세요 파머스잉글리시 입니다! 11월 수능을 위해 열심히 노력한 학생들의 수업 구성이 완성되었습니다! 그럼 지금부터 천천히 따라오시면 자세하게 설명드리겠습니다! ★먼저, 2024년 1월부터 파머스 잉글리쉬는 주 2~3회만 운영됩니다 그동안 운전을 하고 더 많이 배우고 싶은 친구들을 위해 부득이하게 주 2~3회만 수업을 진행하겠습니다 일주일에 2~3회 어떻게 진행되는지 알려드리겠습니다! Farmers의 모든 학생들은 월요일-수요일-금요일과 화요일-목요일-금요일의 두 수업으로 나뉩니다. 이 두 … Read more
오늘은 작지만 강력한 영양소인 아마씨에 대해 알아보겠습니다. 아마씨는 우리 몸에 많은 효능을 제공하며, 사용법도 간편하기 때문에 많은 분들이 관심을 갖고 있는 영양소입니다. 혜택에 대해 자세히 알아볼까요? 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 작지만 강력한 영양소인 아마씨의 효능과 활용법 1. 풍부한 영양소로 전반적인 건강을 증진시킵니다. 아마씨는 작은 크기에도 불구하고 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 식물성 … Read more
발달장애 치료, 홈티, 방문재활, 소아재활병원, 안녕하세요. 가정을 방문하여 1:1 재활운동 서비스를 제공하는 연세대 방문재활운동센터입니다. 수도권은 물론 지방까지 전국적으로 서비스를 제공하고 있으니 언제든지 편하게 연락주세요. 이 때문에 최근 환자가 많이 늘고 있어 부모님들의 걱정이 크실 수밖에 없습니다. 뒤집기, 뒤집기 등 발달 단계에서 진행되어야 할 행동이 적절하게 진행되지 않으면 조기에 재활이 가능할 수 있습니다. 아이들이 발달지체로 인해 … Read more
생산성과 효율성을 높이려면 에너지 개선이 필요합니다. 그러나 우리는 자연스럽게 에너지를 잃거나 낭비하는 경우가 많습니다. 행복하고 활력을 유지하며 좋은 성과를 거두려면 에너지를 늘리는 것이 중요합니다. 그렇다면 어떻게 효과적으로 에너지를 향상시킬 수 있습니까? 이를 수행하는 방법에는 근력 운동, 영양가 있는 식단, 충분한 휴식, 긍정적인 사고 방식, 잠시 휴식을 취하는 등 여러 가지가 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 … Read more