허리는 우리 몸의 중심에 위치하기 때문에 이와 관련된 건강 문제가 발생하면 일상생활에 지장을 줄 수밖에 없습니다. 최근에는 컴퓨터, 휴대폰 등 다양한 스마트 기기를 활용한 직업이 늘어나고 특히 코로나 이후 비대면 접촉이 일상화되면서 움직임을 따르십시오. 연령대도 점점 어려지고 있기 때문에 오른쪽 허리 통증이 있다면 굿모닝재활의학과를 찾아 관리를 받아야 합니다. 허리 아플때 이 운동 좋아요 우선 오른쪽 … Read more
11월과 12월은 건강검진의 성수기라고 합니다. 11월, 12월에 검진을 받으려는 환자들이 몰린다는 이야기죠^^ 혹시나 안 좋은 일이 생길까 봐 미루고 미루고 있다가 끝까지 몰아붙이는, 다들 비슷한 심리를 가지고 있는 것 같습니다. 그래도 마지막에 건강 체크를 잊지 않는다면 당신은 승리입니다. !! 마지막 숙제를 풀고 좋은 성적을 받았기 때문에.. 가끔 이 마지막 숙제를 풀지 못하고 오랫동안 고민하다가 아주 … Read more
읽기 전에 이 게시물은 세무사가 작성했습니다. 기타 상업적인 이용이나 무단 사용 등 상업적 목적의 불법적인 이용을 삼가해 주시기 바랍니다. 안녕하세요. 저는 세무회계 전문 세무사이자 부가가치세총무 권혁우입니다. 7월은 부가가치세 신고기간이라 6월에 어떻게 부가가치세를 더 많이 공제받을 수 있을지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. VAT의 경우 전자상거래 소매업, 수입업, 앱 개발 및 서비스, 유튜버 및 BJ, 약국 등 … Read more
안녕하세요. 2주입니다. 임신테스트기 사이즈에 두 줄이 나타나서 엽산만 먹고 영양제에 신경을 쓰기 시작했어요. 임신 초기, 중기, 후기에 필요한 영양소가 다르고 어떤 제품을 먹어야 하는지 정답도 없고 여러 약을 복합적으로 복용해야 하는 부담이 컸다. 할 수 있다고 해서 남편과 친구 계좌로 4개 정도 샀습니다. 100원에 구매한 체험팩이라 10정만 들어있지만 5일동안 2정을 드시면 충분히 체험하실 수 있습니다. … Read more
‘오나대’와 ‘오늘의 나를 대접’을 적용해서 더욱 뿌듯하고 건강에 좋은 메뉴네요~ 예전에 올렸던 메뉴들의 레시피를 저장해서 이웃들과 나눠먹을 예쁜 건강메뉴 적양배추사과샐러드 한그릇 가져왔어요 마지막 오나대 챌린지. 키 큰 지니 안녕~ 요즘 몸에 좋은 음식을 공부하면서 양배추와 사과 섭취량을 늘리고 있어요. 자색 적양배추와 상큼한 사과의 조합, 삶은 계란*대체 슈가 오일 드레싱, 건강 메뉴의 예쁜 한 그릇으로 좋았습니다. … Read more
구기자 열매의 이점과 구기자 차를 끓이는 방법에 대해 알아보십시오. 구기자는 밤나무과에 속하는 구기자나무의 열매로 인삼, 하수오와 함께 3대 보약으로 알려져 있다. 영양가가 높아 중국 진시황제 불로장생의 약초라는 믿음이 있을 정도로 영양가가 높습니다. 구기자의 효능은 공자의 출생지인 노(老)나라에 전해지는 이야기에서 짐작할 수 있다. 구기자 열매에는 활성 성분으로 비타민 A, B1, B2, C, 베타인, 카로틴, 제아잔틴, 루틴 … Read more
김포운전면허학원 한신자동차운전학원 원스톱 시행 김포운전학원 중에서도 한신운전학원은 특별한 곳! 깨끗하고 시설이 잘 갖춰진 김포 드라이빙 학원으로 유명한 이곳은 첫 방문부터 다른 학원과는 확연히 다른 느낌을 주었다. 석모리모아패션아울렛을 지나면서 가장 먼저 눈에 들어온 것은 널찍한 훈련장 부지였다. 석모리 돌다리 버스정류장과 가까워 바로 앞에 건물이 있어서 찾기 쉽습니다. 차를 이용하신 분들을 위한 주차장도 꽤 넓습니다. 이 연수원은 … Read more