피부 건강은 우리의 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 특히, 수면은 피부 재생과 회복에 중요한 역할을 합니다. 좋은 수면 습관을 갖고 건강한 피부를 유지하기 위해서는 적절한 수면 시간을 확보하고 꾸준한 수면 패턴을 유지하는 것이 중요하다. 또한, 가습이 잘된 침실 환경과 적절한 피부 관리를 통해 피부를 관리하는 것도 중요합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 피부 건강을 위한 … Read more
엘리베이터의 수명과 성능은 유지관리 기술에 따라 크게 달라집니다! 19년 경력의 대명엘리베이터는 적절한 유지관리 전문업체입니다. 화물용 엘리베이터와 리프트의 차이점은 무엇입니까? 오늘 에디슨과 함께 배울 주제인 화물용 엘리베이터의 안전점검과 유지보수를 살펴보기에 앞서 먼저 이 차이점을 지적하고 싶습니다. 엘리베이터와 리프트는 화물을 상하로 운반하는 데 사용됩니다. 언뜻 보면 비슷해 보입니다. 다만, 안전점검을 받아야 하는 경우에는 적용되는 법규에 차이가 있다는 … Read more
오늘날 많은 직장인들은 바쁜 사회 속에서 건강한 식사를 할 시간을 내기가 어렵습니다. 하지만 올바른 식습관은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 그래서 오늘은 간단하고 신선한 재료로 만들 수 있는 직장인들을 위한 레시피를 소개해드리려고 합니다. 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 준비할 수 있는 요리로 건강을 챙기는 방법을 알려드리겠습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쉬운 아침 식사 요리법 1. 아보카도 … Read more
IT 전문 매체 안드로이드 폴리스(Android Police)는 2월 13일(현지시간) 일부 갤럭시 S24 시리즈에서 어두운 배경을 적용하면 노이즈나 가로 줄무늬가 나타난다고 보도했다. 디스플레이 결함? (출처: Beardedsoul Reddit 계정) 이런 현상은 이미 미국 최대 온라인 커뮤니티 레딧(Reddit)에서 논란을 불러일으키고 있다. 일부 레딧 이용자들은 갤럭시 S24에서 소음 현상을 발견하고 관련 글을 작성하기도 했습니다. 공개된 이미지를 보면 어두운 배경에서 노이즈 … Read more
나는 늦은 나이에 독립을 시작했다. 매일 술을 마시고 인스턴트 식품을 먹다보니 건강이 점점 안 좋아지는 걸 느낄 수 있어요. 설날에 검진을 받기로 했어요. 요즘 점점 살이 찌고 있어요. 혈액순환이 잘 안 되는 느낌이었어요. 심혈관에 좋은 음식을 섭취해서 건강을 관리해야 한다고 들었습니다. 콜레솔브 영양제를 섭취하면서 하루빨리 관리를 시작하게 되었습니다. 심혈관계에 좋은 음식과 영양제를 먹으면 좋다고 하더군요. … Read more
올바른 식사 조합을 통해 균형 잡힌 식단을 만드는 것은 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 올바른 영양소를 제공하는 데도 도움이 됩니다. 단백질, 탄수화물, 지방을 적절히 조합하여 섭취하고 야채와 과일을 충분히 섭취하여 다양한 영양소를 확보하는 것이 중요합니다. 또한, 식단을 다양화하여 영양소 섭취를 늘리는 것이 중요하므로 각 식품군을 적당히 섭취하도록 노력해야 합니다. 건강한 식습관은 올바른 식사 조합에서 시작됩니다. … Read more
떡국만들기 강정 떡국떡만드는법 어린이간식레시피 얼마전에 떡국만드는법을 소개해드렸는데요. 명절이 지나고 남은 떡국떡으로 다양한 떡국떡을 만들어 보려고 합니다. 그중 가장 만들기 쉬운 것이 바로 냉동실에 있던 떡국떡이다. 물에 15분 정도 담가두신 후 에어프라이어에 180도에서 10분 정도 구워주시면 됩니다. 바로 먹어도 맛있지만, 떡볶이 소스와 섞어서 떡풍간정을 만들어도 좋습니다. 딸들은 떡볶이간정이 너무 맛있어서 앉은 자리에서 다 먹어버렸다고 하더군요. 매콤달콤한 … Read more
글/사진: 호갱님 Anna B 안녕하세요, 패션뷰티 인플루언서 안나B입니다. 저번에 올리브영 매장에서 클렌징밤을 보고 완전 푹 빠졌던 제품을 보여드리고 싶어요! 올리브영 클렌징 오일 코너에서 만나보실 수 있지만, 밤과 오일의 차이는 사실 제형의 차이일 뿐입니다. 뿌리는 방법은 거의 동일해서 소개해드릴게요! 올리브영 매장에서 이렇게 테스트해볼 수 있어서 너무 좋았어요. 1. 올리브영 마몽드 클렌징밤 테스트하기 제가 방문한 올리브영 클렌징 … Read more
이번에는 집에서 만들 수 있는 간단하고 맛있는 건강간식 레시피에 대해 배워보겠습니다. 바쁜 일상 속에서도 간식은 건강해야 합니다. 그래서 쉽고 간단한 레시피를 통해 집에서 쉽게 만들 수 있는 건강한 간식 아이디어를 소개해드리겠습니다. 영양만점 재료로 만든 간식으로 지친 오후에 활력을 불어넣어보세요! 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 간단하고 맛있는 건강간식 레시피 1. 바나나 귀리 쿠키 바나나 귀리 쿠키는 … Read more
브로콜리는 매우 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 비타민C, 칼슘, 식이섬유 등 각종 영양소가 풍부해 면역력 강화, 심장 건강 개선, 소화에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 항암효과와 눈 건강 개선에도 효과가 있다고 합니다. 더 알고 싶으시다면 아래 글을 통해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리의 영양소 1. 비타민C 브로콜리에는 비타민C가 풍부하다. 비타민C는 면역력 강화에 도움을 주고 감기 예방에 … Read more