독성 금속이 함유된 식품은 우리 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 우리는 일상생활에서 이러한 독성 금속을 피하도록 주의해야 합니다. 식품을 선택할 때에는 믿을 수 있는 제조사의 제품을 선호하고 식품에 대한 좋은 정보를 찾아보아야 합니다. 또한, 음식을 조리할 때는 금속 용기 대신 유리나 플라스틱 용기를 사용하는 것이 좋습니다. 무엇보다도 우리는 이 문제에 대해 더 많이 배우고 예방하는 … Read more
분리유청단백질의 효능과 부작용을 알면 분말가루를 추천드려요! 우유만 마시면 배가 아프다. 완전식품이라 불리지만 위장 불편함을 유발하는 측면이 있다. 뱃속에서 편안하게 먹을 수 있는 음식을 알려드릴게요. 오늘은 효능과 부작용에 대해 알아본 후 유지방과 유당이 없고 위장에 편안한 고함량 분리유청단백질분말을 추천해드리겠습니다. 분리유청단백질? 운동하는 사람들을 보면 단백질만 따로 섭취하는데요. 이제는 남녀노소를 불문하고 꼭 섭취해야 하는 영양소가 되었습니다. 유청단백질에서 지방과 … Read more
아이젠트리 금호점 입니다:) 여성 데일리 선글라스로 추천드리는 디올 레오파드 프린트 선글라스 30 MontaigneMini R2F 20F1 재입고에 대한 포스팅입니다. 부드러운 라운드 쉐입이 돋보이는 디올 몬테인 미니 R2F는 57호의 넉넉한 눈 사이즈로 모든 얼굴 크기와 체형에 잘 어울립니다. 광대뼈도 커버해 주고 자외선으로부터 피부를 보호해 주기 때문에 데일리 선글라스로도 적극 추천드립니다. 몽테인 미니 R2F 제품은 고급스러운 레오파드 프린트를 … Read more
콜라겐을 섭취하면 혈관 건강에 도움이 됩니다. 콜라겐은 혈관의 유연성을 향상시켜 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 다양한 음식에서 콜라겐을 얻을 수 있지만 좋은 공급원으로는 고기, 계란, 생선, 통곡물 등이 있습니다. 또한 콜라겐 보충제와 콜라겐이 풍부한 유기농 식품이 있습니다. 이번 글에서는 콜라겐을 섭취하는 다양한 방법과 그 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. “자세한 내용은 아래 기사를 통해 알아보도록 하겠습니다.” 1. … Read more
공동주택관리법 개정안을 알아두세요 빌라, 오피스텔 등 다양한 주거공간에 많은 사람들이 살고 있지만, 이러한 주거공간에서는 많은 사람들이 함께 살기 때문에 문제가 발생할 수밖에 없습니다. 우리가 살아가면서 소음과 같은 사소한 문제로부터 사건이 발생하고, 이를 둘러싼 분쟁이 심각해질 수 있기 때문에 국가에서는 다양한 법률을 제정해 왔습니다. 그래서 공동주택관리법 개정안에 대해 말씀드리고자 합니다. ‘분쟁이 심각할 수 있기 때문에’ 아파트관리법 … Read more
아토피피부염은 가려움증, 발진 등을 동반하는 만성 피부질환으로, 재발 방지와 증상 완화를 위해 일상생활에서 관리하는 것이 중요합니다. 관리 방법에는 적절한 습관 형성(수분 유지, 민감 성분이 포함되지 않은 화장품 사용 등), 피부를 건강하게 유지하기 위한 피부 관리(물에 젖었을 때 수분 가두기, 보습 크림 사용 등), 옷 관리 등이 있습니다. 그리고 침구류(부드러운 것(면직물을 선택, 비누나 섬유유연제를 선호하는 등)) … Read more
○ 직원의 일상을 행복하게 만들어주는 1:1 맞춤형 도서 처방 프로그램 ○ 도서 처방사를 통한 1:1 맞춤 상담을 통해 직원에게 꼭 맞는 도서 처방 (새터데이저널 기사)) “마음을 풍요롭게 하고 스트레스를 해소해주는 프로그램이라 좋았어요.” 하남시(시장 이현재)가 지난 14일부터 운영을 시작한 ‘가장 사적인 서점, 책으로 마음을 읽는’ 프로그램에 참여한 직원의 생각이다. 현재 하남시에서는 권역별 4개 신도시 개발이 진행되면서 … Read more
비타민 D는 우리 몸에 매우 중요한 영양소이며 피부를 햇빛에 노출시킴으로써 스스로 생산될 수도 있습니다. 하지만 현대인들은 실내에서 보내는 시간이 많아지고 햇빛 노출이 줄어들면서 비타민D 결핍 현상이 늘어나고 있다. 이로 인해 비타민D 보충제에 대한 수요가 증가하고 있으며, 최근에는 다양한 형태의 보충제가 개발되고 있습니다. 이 기사에서는 최신 동향과 효과적인 비타민 D 보충제를 섭취하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 비타민 … Read more
병무청 유튜브 채널에서 알아보세요! 공군입대의 모든 것! 공군입대 완전개요! 통합지원서 작성부터 특별분류까지 안녕하세요. 청년예찬기자단 15기 송승헌 기자입니다. 이번에는 공군 입대를 고려하고 있는 분들을 위해 병무청 유튜브 채널의 영상을 바탕으로 통합지원서 작성부터 전공분류까지 모든 것을 배워보겠습니다. 출처 : 병무청 유튜브 먼저, 공군에 대한 전반적인 정보가 필요한 분들에게 좋은 영상입니다. “대한민국을 지키는 최고의 힘!” “여기는 대한민국 공군이다”는 … Read more
보는 눈이 높아 만족스러웠던 첫 증명사진. 편안한 분위기에서 자연스럽게 사진을 찍을 수 있게 해주는… 마곡옹글로우 오늘은 지난주 주민등록증 발급을 위해 찍은 증명사진에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 제 사진에는 엄격한 기준이 있어서 조금이라도 어긋나면 가차없이 버립니다. 이번에 방문한 사진관에서 받은 결과는 매우 만족스럽습니다. 여러분께도 소개해드리고 싶습니다. 이곳에는 상담과 전 과정을 담당하는 작가가 한 명 있다. 상담 … Read more