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일상생활에서 마음을 편안하게 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 일상생활에서 소소한 즐거움을 찾는 것, 마음을 집중하기 위한 명상 등의 활동을 예로 들 수 있습니다. 자신에게 필요한 방법을 찾아 실천에 옮기면 마음이 차분해지고 안정된 생활을 할 수 있게 됩니다. 이번 글에서는 일상생활에서 이를 수행할 수 있는 7가지 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 아래 기사에서 더 자세히 알아봅시다. 매일 하루종일 … Read more
안녕하세요! 피트니스라운지 은우입니다! 이번에도 연휴가 길었어요! 한글날이 있어서 3일 휴가를 냈는데, 오랜만에 푹 쉬었던 것 같아요 ㅎㅎ 이번주는 날씨가 정말 좋았어요! 산책하기 딱 좋은 날씨인 것 같아요. 다음주부터 급격히 추워지겠습니다. 조만간 겨울옷 사러 준비해야 할 것 같아요,, ㅜㅜ ㅇ ㅡ 상현동PT 오늘은 다이어트에 도움이 되는 녹색채소 5가지를 소개해드리려고 합니다!! 녹색채소는 다이어트 뿐만 아니라 건강관리에도 좋습니다!! … Read more
건강 잘 챙기고 계시나요? 위의 질문에 ‘예’라고 대답하는 사람은 많지 않습니다. 물론 최근 건강에 대한 관심이 높아지고 있지만 이를 실천하기는 어려운 것 같습니다. 특히, 건강을 어떻게 관리해야 할지, 어디서부터 시작해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 그래서 최근 이러한 고민을 갖고 있는 창원시민들을 위한 시설인 사파건강생활지원센터가 운영되고 있는데, 한번 살펴보고자 합니다. 8월 25일 개관한 사파 건강생활지원센터는 … Read more
오늘은 한국의 우정의 흔적과 역사를 한눈에 볼 수 있는 우정박물관을 방문했습니다. 우정박물관은 천안시티투어와 연계하여 방문객들에게 천안지역의 명소로 자리매김한 박물관이다. 문지르기, 편지 쓰기 프로그램 등 다양한 체험도 제공한다. 즐길 수 있는 곳이에요. 우정 박물관 주소 : 충청남도 천안시 동남구 양지말1길 11-14 우체국공무원연수원 운영시간 : 평일 9:00 – 18:00 토, 일요일 정기휴일 입장료 : 무료 주차가능 : … Read more
안녕하세요 – 찬동매니저 입니다. 10월 한정 판매되는 트렉 자전거 제품 중 가장 주목을 받고 있는 것은 FX3 디스크다. 본 상품은 S, M, L 등 다양한 사이즈로 만나보실 수 있습니다. 광진구 트렉찬바이시클 매장에서 만나보실 수 있습니다. 방문하셔서 확인해 보세요. 사이즈별 소량 재고가 있으니 구매를 원하시면 차광진구 찬스자전거로 연락하셔서 재고 확인 후 방문해주세요! 상품문의 010-5092-6638 https://open.kakao.com/o/sLilmybb 찬의자전거 … Read more
롤 화장지는 개인위생을 위해 빼놓을 수 없는 일상생활 필수품 중 하나이다. 저는 거의 10년 동안 크리넥스 화장지 롤을 사용해 왔습니다. 박스에 들어있는 티슈 박스와는 다르게 화장지 표면이 노출되어 있어 먼지나 이물질이 들어가기가 매우 쉽습니다. 그래서 휴지통도 덮어주고 아이들에게도 옷을 입혀줬어요. 운이 좋게도 7,000원 정도에 라탄 사각 티슈 박스 2개를 구입했는데, 사각 티슈 박스가 딱 맞아요. … Read more
아이유 클라렌 TVCIU 클라렌 렌즈 TVC ‘눈에 딱 맞았다’ (촉촉, 편안함)_뷰티, 눈이 다 사라졌다! (FT 모델 발탁을 축하드립니다!) 글 아이유 홀릭 컴포트 촉촉한 클라렌 화보 클라렌 콘택트렌즈 TVC ‘내 눈이 맞았다’ 아이유가 콘택트렌즈 업체 클라렌의 새 모델로 발탁됐다. 클라렌은 “아이유의 맑고 투명한 눈빛이 브랜드 제품과 잘 어울린다”고 모델 선정 이유를 밝혔다. . ‘촉촉’, ‘컴포트’ 2부작으로 … Read more
2024년부터 농지이전 퇴직금이 시행됩니다! 2024년부터 농지이전 퇴직금을 실시하고, 고령농업인 퇴직소득 지원을 대폭 확대하겠습니다! 구체적인 내용이 궁금하시다면 오늘 포스팅을 주목해주세요! 농지이전 퇴직직불금? 노인농업인의 노후소득 안정과 청년농업인의 농지이전 장려를 위해 농지를 양도하는 노인농업인에게 지급하는 보조금 지원사업을 자세히 살펴보자. 가입요건 : 65세 이상 79세 이하의 농업인으로서 10년 이상 농업경영에 종사한 자 지급대상 농지 : 추진지역 및 3년 이상 … Read more
데스크 컴퓨터에는 블루투스 연결이 없지만 무선 동글을 사용하는 방법이 있습니다. 키보드, 마우스, 태블릿 PC, 스마트폰, 헤드셋, 프린터, 스피커 등 컴퓨터에 Bluetooth 동글을 연결해야 하는 상황이 종종 있을 수 있습니다. 이전에는 블루투스 4.0 버전의 동글을 불편함 없이 사용하고 있었습니다. 그런데 윈도우쇼핑을 하던 중 ipTIME에 블루투스 5.3 버전의 동글이 있다는 것을 발견하고 구매하게 되었습니다. 가끔 무선 스피커나 … Read more
무이네 지프 투어 예약 가격 일몰 팁 나트랑에서 무료 픽업 출발 사막 옷 지난 베트남 여행에서 특히 기억에 남는 투어가 있었는데… 방금 무이네(Mui’s)에 갔습니다. 열대우림과 넓은 해변 외에 사막의 존재를 생각해 본 적이 없기 때문이다. 그때는 하얀사구와 붉은사구를 맨발로 걸었었는데… 솔직히 선녀의봄에 대해서는 잘 모르지만 암튼 두 곳을 가볼 수 있어서 좋았어요. 제가 다녀온 무이네 … Read more