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글루텐 프리 식단은 밀과 같은 곡물에서 나오는 글루텐을 피하는 식단으로, 건강과 소화 시스템을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 글루텐은 일부 사람들에게 소화 장애나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 이러한 식단이 적합한 것으로 알려져 있습니다. 글루텐 프리 식단은 신선한 과일, 야채, 단백질을 포함한 다양한 영양소를 대체하고 고려할 수 있는 다양한 곡물을 선택할 수 있는 기회를 … Read more
안녕하세요. 내딸이야. 오늘은 한글날이에요! 영어 단어 대신에 꽤 순수한 한국어 단어를 소개하겠습니다. 출처 : 이은영 from Pixabay 오늘 소개한 모든 단어는 국어사전에 등재되어 있습니다. 순우리말 1) 보누이 보누이 보누이는 부드러운 소리를 가지고 있죠? 밤이나 도토리 등 과일의 얇은 속껍질을 말합니다. 출처 : Holger Langmaier from Pixabay 순수 우리말 2) 달보데레 달보데레는 ‘달보데레하다’의 어원이다. 달콤하면서도 부드러운 … Read more
Photoshop의 AI 기능인 Generative Fill이 정식 버전에 포함되어 있습니다. 누구나 이 기능을 사용하여 전문가 수준의 사진 구도를 만들 수 있습니다. 지난 포스팅에서는 정장 합성물을 활용한 증명사진 만드는 법을 배웠죠? 이번 포스팅에서는 포토샵 배경 제거, 생성 채우기를 이용한 개체 생성, 이미지 확장 등을 진행하며, 이 과정에서 Adobe Firefly 기반의 Photoshop AI 명령도 함께 사용하겠습니다. 최신 버전의 … Read more
안녕하세요 🙂 퍼스널 스타일리스트 HTW 김게로 입니다. 일반적으로 가성비를 생각하면 항상 값싼 것의 이미지가 떠오릅니다. 하지만 진정한 가격 대비 가치는 가격 대비 우수한 품질을 보여주는 것이라고 생각합니다. 이런 의미에서 가성비 좋은 쇼핑을 추구하는 사람으로서 저는 가성비 좋은 브랜드를 여러 개 알고 있습니다. 오늘 소개해드리는 브랜드가 대표적인 예입니다. 유니클로 U는 미니멀룩을 대표하는 브랜드 르메르의 감성으로 재해석된 … Read more
교수님에게 선물을 주는 것은 교수님의 가르침과 영감에 대한 감사의 표현입니다. 하지만 어떤 선물을 선택해야 할지 알기 어려울 수 있습니다. 이번 글에서는 교수님들을 위한 특별한 선물 아이디어를 제안하고 싶습니다. 이 아이디어는 교수님의 취향과 관심을 염두에 두고 선택되었으며, 교수님께서 좋아하시길 바랍니다.1. 특별 도서: 교수님이 가장 좋아하는 주제나 작가에 관한 책을 교수님에게 선물하는 것은 항상 좋은 선택입니다. 하지만 … Read more
튼튼한 매트리스가 궁금해서 살펴봤습니다. 편안한 잠을 위해서는 단단한 매트리스가 필수입니다. 많은 사람들에게 수면은 일상 활동의 피로를 해소하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 그러므로 좋은 품질의 매트리스를 선택하는 것은 언제나 좋은 선택이라고 할 수 있습니다. 견고한 매트리스는 기밀성과 지지력 측면에서 다른 매트리스보다 돋보입니다. 매번 다른 느낌을 느끼게 해줍니다. 사람마다 원하는 감각이 다르기 때문에 좋은 매트리스는 다양한 … Read more
부동산 투자 공부 책에 대한 이번 리뷰의 제목은 “오를 아파트가 좋다”입니다. 아파트가 좋아요 오를게요 작가나 땅(이소라) 출판 베가북스 출간 2023.06.07. 이 책은 2023년 6월에 출간됐다. 책 표지에는 “결국 중요한 것은 투자하겠다는 의지다. 명확한 판단을 내릴 수 있는 기준을 만들겠다”고 말했다. 이것은 제가 매우 중요하게 생각하는 것입니다. 책 표지 뒤에 선생님, 어디에서 살아야 합니까? 이에 대한 … Read more
편스토랑 류수영의 순대볶음 류수영의 순대볶음 레시피 순대볶음 양념 순대볶음 만드는법 10월 20일 금요일 편스토랑 레시피에 나오는 어남님의 순대볶음 레시피를 소개하겠습니다. 레시피는 시중에서 판매하는 순대 500g 기준으로 2~3인분 정도 만들 수 있으며, 양파의 캐러멜화가 맛의 핵심이다. 양파 캐러멜라이징은 양파를 오랫동안 튀겨서 양파의 단맛을 끌어내는 조리방법입니다. 어남선생순대볶음에 양파가 카라멜라이징되는 특징은 5분정도면 아주 간단하게 완성된다는 점이다. 안감이 없는 … Read more
집에서 보내는 시간이 많아지면서 실내운동에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그런데 집에서 할 수 있는 건강 훈련은 얼마나 효과적일까요? 이번 글에서는 집에서 쉽게 할 수 있는 간단한 피트니스 트레이닝 루틴을 살펴보겠습니다. 근력운동, 유산소운동, 신체균형운동 등 다양한 운동을 통해 집에서 한 공간에서 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 집에서 할 수 있는 효과적인 … Read more
쾌적하게 게임을 즐기기 위해서는 무엇보다 외장 그래픽카드의 성능이 중요하다. 지갑이 넉넉하다면 모델 선택이 상대적으로 쉽지만, 한정된 금액 내에서 선택을 한다면 여러 브랜드와 모델을 비교하며 가성비를 고려할 수밖에 없습니다. 또한 컴퓨팅 환경에 대해서도 생각해야 합니다. 모니터가 FHD나 QHD 해상도를 지원한다면 비싼 사양을 선택할 이유가 없다. 그래서 FHD & QHD 해상도 환경에서 가격대비 성능이 뛰어난 제품을 찾아봤습니다. … Read more