안녕하세요 칠봄위드북스 입니다.
감정을 알고 이를 잘 통제하는 것의 중요성은 오랫동안 강조되어 왔습니다.
현대사회는 사회 변화의 속도와 사람 간의 단절이 더욱 심해지면서, 제대로 느끼고 표현하지 못하는 감정의 문제가 더욱 두드러지는 것 같습니다.
나 역시 초등학생 아이를 키우다 보니 의견이 점점 명확해지고, 서로 갈등도 많아지면서 가끔 정서적 붕괴에 시달리는 엄마다.
하지만 확실히 이런 ‘감정’에 대해 연구하고 실천하다 보면 조금씩 상황이 좋아지고 있다는 걸 느껴요.
아이들이 좋아할 쉬운 설명과 귀여운 그림이 인상적입니다.
어스본 책에 나오는 그림들은 대체적으로 예쁜 것 같아요. ^^
하드커버, 32페이지, 246*297mm
펠리시티 브룩스마 페레로 그림어스본 코리아 저자 소개
글쓰기. 저는 Felicity Brooks University에서 영문학과 드라마를 공부했습니다.
그녀는 20년 가까이 영유아를 위한 책은 물론 신화와 전설, 역사, 시, 과학 등 다양한 분야의 책을 써왔습니다.
그림. 마르 페레로는 어릴 때부터 그래픽 디자인과 일러스트레이션에 관심이 있었고 스페인 마드리드에서 미술을 공부했습니다.
그녀는 25년 동안 수많은 책, 잡지, 신문 등에 그림을 그려 왔으며, ‘제3회 이베로아 세리카 일러스트레이션 명예상’을 수상했습니다.
누구나 감정을 느낍니다.
감정이란 어떤 현상이나 사건을 접했을 때 마음속에 일어나는 느낌이나 느낌을 말합니다.
어린아이들은 자신의 감정을 잘 표현하지만 왜 그런 감정을 갖게 되는지 이해하지 못합니다.
우리 몸도 다양한 방식으로 감정을 표현합니다.
그러한 표현은 우리 몸에 무언가가 필요하다는 신호입니다.
기분이 너무 좋거나 피곤할 때 우리 몸이 어떤 신호를 보내는지 생각해 보세요. 당신은 지금 기분이 어떻게? 감정에 이름을 붙이는 것은 쉽지 않지만 더 쉬운 방법이 있습니다.
너무 화가 나면 화산이 폭발할 것 같은 느낌이 들거나 감정이 붉어진다고 말할 수 있습니다.
감정은 다양한 상황에서 발생하며 하루에도 여러 번 변합니다.
게다가 복잡하게도 여러 감정이 한꺼번에 교차한다.
당신의 감정에 대해 이야기하십시오. 때로는 자신의 감정을 인지하기 어려울 때도 있지만, 흐려지기 전에 이야기를 나누는 것이 좋습니다.
혼자 할 수도 있고 친구들과 함께 할 수도 있습니다.
감정을 안에 담아두기 시작하면 시간이 지나면서 감정이 폭발하거나 바닥에 가라앉을 수도 있습니다.
시간을 가지다.
감정이 요동칠 때는 잠시 멈춰야 합니다.
특히 자신만의 길을 찾는다면 좋습니다.
감정을 다루십시오. 감정을 피하거나 숨기는 것은 좋지 않습니다.
함부로 표현하는 것도 조심해야 해요. 이럴 때일수록 자신의 감정을 어떻게 다루고 표현할지 고민해 볼 필요가 있습니다.
자신의 감정을 잘 아는 것, 그것을 표현하고 조절하는 능력도 중요하지만, 다른 사람의 감정을 읽고 적절하게 상호작용하는 것도 우리에게 꼭 필요한 기술이라고 생각합니다.
불과 1, 2년 전만 해도 친구랑 노는 것 같았어요. 갔다가 자주 돌아오던 아이는 매우 화난 표정을 지었다.
밖에 나가서 아이들이 노는 모습을 보니 다들 자기 얘기만 하느라 바빠서 친구들이 무슨 말을 하는지도 들을 수가 없었습니다.
그래서 감정이 제대로 해소되지 않은 아이는 놀다가 혼자 집에 돌아가게 됩니다.
ㅎㅎ 물론 아이 성격에 따라 다르죠. 이제는 친구의 이야기를 듣기 위해 내 이야기를 멈출 줄도 알았고, 속상할 때나 기쁠 때 등 의사소통도 꽤 잘 할 수 있게 됐다.
^^ 하지만 아이들은 물론 어른들도 더 늦기 전에 이런 감정들을 알아가는 시간이 필요하다고 생각합니다.
감정은 내면의 신호를 감지하고 표현해 우리가 최대한 자기 자신이 될 수 있도록 하며, 타인과의 소통에도 중요한 역할을 합니다!
어린이를 위한 마음처방: 감정 저자 펠리시티 브룩스 어스본코리아 출판 2023.02.01. ◐ 어린이를 위한 심장 처방 Emotions 및 기타 Earthborne 시리즈 어린이를 위한 심장 처방: 친구 편 저자 펠리시티 브룩스 출판사 어스본 코리아 2023.02.14 출시. 아이들을 위한 마음처방: 걱정과 불안 저자 펠리시티 브룩스 출판사 어스본코리아 2023.02.08 출간. #아이들을 위한 마음 처방 #감정 #감정 이름 짓기 #감정 해결법 #감정그림책
