발목은 일상생활에서도 자주 접질리는 부위이다.
이를 발목 인대 손상이라고 합니다.
대부분 가벼운 염좌로 끝나지만 부상 정도에 따라 인대 파열이 발생할 수도 있다.
수술이 필요한 증상이므로 항상 예방에 주의해야 한다.
발목인대파열의 원인과 증상, 수술 후 관리에 대해 알아보겠습니다.
발목 인대 파열이란? 발목에는 뼈와 다양한 조직이 얽혀 있습니다.
이러한 인대가 손상되면 통증은 물론 일상생활에 여러 가지 불편함이 따르게 됩니다.
발목 인대 파열의 증상은 무엇입니까? 발목 인대가 파열되면 염증과 손상 정도에 따라 증상이 조금씩 달라진다.
초기 증상으로는 발목에 약간의 통증이나 불편함을 느끼게 됩니다.
2도 염좌 : 인대가 많이 찢어졌으나 완전히 찢어지지 않은 상태를 말하며, 붓기와 통증이 심하고 열감이 느껴지며 발목에서 딸깍거리는 소리 등 갈라지는 소리가 나는 증상을 말한다.
3도 염좌 : 발목 인대가 완전히 파열되어 일상생활이 어려워지고 수술적 치료가 필요한 상태를 말한다.
이때 발목 인대 파열 수술 후 관리가 중요하다.
발목 인대 파열 수술 후 관리 인대가 파열되어 찢어진 경우에는 인대 봉합 및 재건 수술이 필요합니다.
수술 후에는 회복에 주의를 기울여야 합니다.
최소 2주간은 고정하고 휴식을 취해야 하며, 관절 경직을 예방하기 위해서는 꾸준한 관리가 필요합니다.
전문가의 진단과 도움을 통한 재활치료가 필요합니다.
이를 통해 발목의 근력을 회복하고 발목의 안정성을 회복해야 합니다.
발목인대 파열도 순간적인 큰 충격으로 인해 발생하지만, 발목이 불안정한 분들에게도 잘 발생합니다.
발목을 자주 펴고 체중을 관리해 비만을 예방하는 것이 중요하다.
