사람의 입에는 다양한 종류의 박테리아가 살고 있습니다.
구강 내 세균의 균형이 적절하면 건강을 유지할 수 있지만, 균형이 깨지면 구강질환이 발생해 전신 건강 문제로 이어질 수 있다.
구강 내 유익균은 유해균의 증식을 억제하고 구강점막을 보호합니다.
입안의 산성도를 낮추어 유해균이 번식할 수 없는 환경을 조성할 수 있습니다.
하지만 청결하게 관리하지 않고 유해균이 늘어나면 입 속 음식물 쓰레기 속 당분이 먹고 번식하면서 강산이 생성돼 치아를 부식시켜 충치를 일으키고, 잇몸에 염증을 일으킬 수 있다.
잇몸, 치주염을 유발합니다.
입안의 유해균이 과도하게 증식하면 충치가 생길 수 있습니다.
잇몸을 자극하여 잇몸이 부어오르고 출혈이 발생합니다.
뮤탄스는 충치를 일으키는 대표적인 세균이고, 진지발리스는 잇몸질환을 일으키는 흔한 세균이다.
입안의 세균은 혀, 잇몸, 치아 사이 볼, 구강 점막, 플라그 등 다양한 부위에서 발견됩니다.
충치와 치주염을 일으키는 박테리아는 혈류를 통해 이동하면서 우리 몸 구석구석에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
연구에 따르면 심혈관 질환과 치매의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
구강 세균이 혈류를 통해 퍼지면서 심장, 혈관, 뇌졸중의 위험이 있습니다.
당뇨병 증상이 증가하거나 악화될 수 있습니다.
또한 폐렴과도 관련성이 높으며 경우에 따라 암 발병에 영향을 미칠 수도 있습니다.
면역 기능이 약화된 사람은 구강 세균이 전반적인 건강에 더 광범위한 악영향을 미칠 수 있으므로 항상 치아를 깨끗하게 유지해야 합니다.
구강 세균이 문제가 되지 않도록 철저한 예방이 필요합니다.
하루에 적어도 두 번씩 이를 닦아야 합니다.
이때, 치실이나 치간칫솔을 사용하여 세균이 많이 포함된 플라그를 제거하고 혀도 닦아주는 것이 이상적입니다.
1년에 한 번 이상 치과 검진을 받고 스케일링을 통해 플라그와 치석을 제거하는 것이 좋습니다.
설탕과 탄수화물이 많이 함유된 음식은 구강 내 세균과 유사하므로 피하고, 잠자리에 들기 전에 이를 닦고, 물을 충분히 섭취하십시오. 입안의 박테리아 활동을 억제하려면 마실 필요가 있습니다.
적절한 구강 청결제를 사용하면 입안의 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
입안의 박테리아 균형을 유지하는 것은 구강 건강에 매우 중요합니다.
입안에는 유익한 박테리아가 유지됩니다.
유해한 박테리아의 성장을 억제하고 충치, 잇몸 질환 등의 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
올바른 구강위생관리와 건강한 식습관, 정기적인 치과검진이 필수입니다.
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